Category: MEDITATION

Fatigue Livre - feuille point blanc

Fatigue : 7 sources à explorer pour que la vie change

23 septembre 2019
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Fatigue - AmazonFatigue - CulturaFatigue - FnacFatigue - Place des librairesFatigue - koboFatigue - Ibook

Fatigue. Nous prononçons tous ce mot régulièrement.

Parfois plusieurs fois par jour, dans des circonstances qui touchent à tous les aspects de notre vie. Parfois même, à des moments où nous cherchons à nous reposer. Au travers de mon expérience personnelle et professionnelle, je suis allé à la rencontre de cette « Fatigue ».

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absence et présence - humains et chien dans une file d'attente

absence et présence, dans une file d’attente

10 septembre 2019
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Un soir d’hiver, il faisait déjà nuit, je sors de chez moi chercher du pain. Je marche dans la rue, l’esprit préoccupé, je me hâte vers ma baguette sans rien voir autour, absence et présence

Puis arrivée à la boulangerie, je prends place dans la longue file d’attente. 
La scène est un peu floue, j’y suis mais sans y être vraiment.

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rencontre Mediphi / Stillpoint la fatigue

Prenez rendez-vous avec la Fatigue, pour apprendre à vous reposer.

4 octobre 2018

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À la suite de la rencontre qui s’est déroulée chez Stillpoint, vous avez été nombreux à vouloir explorer la Fatigue au-delà de la lecture de mon livre, et de la présentation que j’ai eu plaisir de vous faire le 21 septembre dernier.… Lire la suite

Newsletter-fatigue-stillpoint

Conférence – Atelier Fatigue. Vendredi 21 septembre à 19h – Paris.

6 septembre 2018

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Avec la rentrée, la reprise de l’activité (de toutes les activités), l’organisation à mettre en place pour que « tout roule » le reste de l’année, vient une fatigue légitime qui rapidement nous envahit. Et souvent, à celle-ci s’associent d’autres formes de fatigues liées à l’anticipation, à une trop grande agitation et à un trop-plein émotionnel, qui viennent toutes se « surajouter » à cette fatigue initiale.… Lire la suite

Chapitre - sommeil - pixabay- woman-2714174_1920

Livre « Fatigue » Chapitre au cœur du sommeil

27 juin 2018

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Nous ne sommes pas tous égaux face au sommeil. Certains nourrissent l’idée que le sommeil est quelque chose dont on devrait se débarrasser (l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt et se couchent tard), ou que l’on voudrait réduire au minimum.… Lire la suite

Fatigue - maladie - pixabay - woman-2696408_1280

Livre « Fatigue » Chapitre au cœur de la maladie

23 juin 2018

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La maladie ou affections des plus graves aux plus banales, fatiguent ceux qu’elles touchent et leurs entourages. Au travers de mon expérience personnelle de la maladie chronique, et de la réflexion que j’ai menée dessus pour changer un rapport inadéquat qui n’a de cesse augmenter ma fatigue est né ce chapitre.… Lire la suite

Fatigue - bien-être - pixabay - smiley-1041796_1920

Livre « Fatigue » Chapitre au cœur du bien-être

23 juin 2018

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Notre société a fait du bien-être une obligation (faire du sport, faire du yoga, faire de la méditation, faire des sorties, faire, faire, faire…) autant qu’une injonction de consommation (choisir des produits, des activités, choisir sans cesse). Et si on allait vers….… Lire la suite

Livre Fatigue chapitre au cœur du smartphone - pixabay - personal-3354139_1920

Livre « Fatigue » Chapitre au cœur du smartphone

23 juin 2018

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« Je n’ai plus de batterie » : cette phrase, nous la disons tous. Mais… qui n’a plus de batterie, nous ou notre smartphone ? Est-il devenu une extension de notre personne ? Lui qui ne nous quitte jamais. Si on se fie à notre dépendance croissante aux objets numériques, nous pouvons constater que le digital épuise un certain nombre de nos fonctions cognitives (qui se souvient de plus de 5 numéros de téléphone se déplace sans GPS… ?).… Lire la suite

Livre « Fatigue » Chapitre au cœur de la famille

23 juin 2018

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La famille, au-delà de tous les aspects positifs que nous lui connaissons, est autant une source de fatigue qu’un réceptacle de la fatigue que l’on rapporte de l’extérieur. C’est souvent le lieu de la première vraie expérience de l’épuisement, qui naît quand il faut s’occuper d’un nourrisson jour et nuit.… Lire la suite

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